Altitude et préparation : ce que la montagne change vraiment
Dès que l’on monte, la pression atmosphérique baisse et l’oxygène devient moins disponible. Le corps répond par une respiration plus rapide, une fréquence cardiaque souvent plus élevée et une fatigue inhabituelle, même lorsque l’itinéraire paraît modeste. Pour les randonneurs et sportifs attirés par la montagne, cette réalité change la manière de préparer, d’observer et de …
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